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Preise, Programm, Zimmer

Programm

... geeignet für alle, die das erste Mal Fasten und für Fastenkenner

Unterkunft

  • Einzelzimmer
  • 6x Übernachtung 
  • Leihbademantel

Verpflegung

  • alle Fasten-Getränke 
  • alle Fasten-Mahlzeiten Brühe nach Buchinger oder Basen-Suppen
  • Aloe Vera Trinkgel zur Unterstützung der Darm-Sanierung, Entgiftung, Entsäuerung, Entfettung und Anregung der Durchblutung zur besseren Sauerstoffverwertung 
  • Infomappe Ernährung, Körper, Geist,Seele und tägliche Fastenbegleitung
  • Fastenbrechen klassisch mit Brat-Apfel 
Begleitende Module
  • Kreativzeit Anregungen
  • Basensalz-Fußbad
  • Leberwickel mit Mittagsruhe
  • freie Nutzung Nordic-Walking-Stöcke, Gymnastikraum und Gymnastikgeräte
  • meditative Natur-Entspannung im Baum-Garten. Liegewiese und Barfußweg
  • freie Zeit um gut zur Ruhe zu kommen

Programm 
zur körperlichen, geistigen und seelischen Ertüchtigung, Regeneration, Salutugenese (Gesundheit unterstützen), Prävention, Immunmodulation

  • geführte Nordic W.-Touren, Vorschläge für weitere eigene Wanderungen und shin rin joko (Waldbaden)
  • GYMnastik mit Rückenschule
  • LymphaktivierungsGYM durch Smovey-Vibrations-Ringe für bessere Entgiftung und Ausgleich des Stoffwechsels
  • Atemschule und Dehnung mit Qigong und Yoga
  • Sauna als Teil des Sanus per Aquam
  • Museum-Besichtigung der Umgebindehäuser (Eintritt/Führung Museum Schunkelhaus 4,00 €) je nach C-Bestimmungen
  • Änderungen vorbehalten



 
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Tagesablauf

Anreisetag:

  • Sonntags zwischen 15-16 Uhr
  • 17 Uhr Begrüßung

an den Fastentagen:

  • vormittags gemeinsame Wanderung/Nordic Walking
  • im Wechsel mit Gymnastik/Yoga und Atmen/Qigong
  • Mittagsruhe mit Leberwickel
  • nachmittags Sauna oder Massagen oder Freizeit
  • abends Gespräche oder/und Sauna
  • Mahlzeiten: 8.30 Uhr, 12 Uhr, 18 Uhr

Heimreise:

  • Samstags ca. 10 Uhr
 
 

Einzel-Zimmer

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EZ klein

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Doppelzimmer

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Bungalow Mai bis Oktober

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Hotline: +49 (0)35875 / 60 283