Preise, Programm, Zimmer
Programm
... geeignet für alle, die das erste Mal Fasten und für Fastenkenner
Unterkunft
- Einzelzimmer
- 6x Übernachtung
- Leihbademantel
Verpflegung
- alle Fasten-Getränke
- alle Fasten-Mahlzeiten
- 2x, also mittags und abends, Brühe nach Buchinger oder Basen-Suppen
- Aloe Vera Trinkgel zur Unterstützung der Darm-Sanierung, Entgiftung, Entsäuerung, Entfettung und Anregung der Durchblutung zur besseren Sauerstoffverwertung
- Infomappe Ernährung, Körper, Geist,Seele und tägliche Fastenbegleitung
- Fastenbrechen klassisch mit Brat-Apfel
- Kreativzeit Anregungen
- Basensalz-Fußbad
- Leberwickel mit Mittagsruhe
- freie Nutzung Nordic-Walking-Stöcke, Gymnastikraum und Gymnastikgeräte
- meditative Natur-Entspannung im Baum-Garten. Liegewiese und Barfußweg
- freie Zeit um gut zur Ruhe zu kommen
Programm
zur körperlichen, geistigen und seelischen Ertüchtigung, Regeneration, Salutugenese (Gesundheit unterstützen), Prävention, Immunmodulation
- geführte Nordic W.-Touren, Vorschläge für weitere eigene Wanderungen und shin rin joko (Waldbaden)
- GYMnastik mit Rückenschule
- LymphaktivierungsGYM durch Smovey-Vibrations-Ringe für bessere Entgiftung und Ausgleich des Stoffwechsels
- Atemschule und Dehnung mit Qigong und Yoga
- Sauna als Teil des Sanus per Aquam
- Museum-Besichtigung der Umgebindehäuser (Eintritt/Führung Museum Schunkelhaus 4,00 €) je nach C-Bestimmungen
- Änderungen vorbehalten

Tagesablauf
Anreisetag:
- Sonntags zwischen 15-16 Uhr
- 17 Uhr Begrüßung
an den Fastentagen:
- vormittags gemeinsame Wanderung/Nordic Walking
- im Wechsel mit Gymnastik/Yoga und Atmen/Qigong
- Mittagsruhe mit Leberwickel
- nachmittags Sauna oder Massagen oder Freizeit
- abends Gespräche oder/und Sauna
- Mahlzeiten: 8.30 Uhr, 12 Uhr, 18 Uhr
Heimreise:
- Samstags ca. 10 Uhr
Einzel-Zimmer



EZ klein



Doppelzimmer



Bungalow Mai bis Oktober


