Preise, Programm, Zimmer
Programm
... geeignet für alle, die das erste Mal Fasten und für Fastenkenner
Unterkunft
- Einzelzimmer
- 6x Übernachtung
- Leihbademantel
Verpflegung
- alle Fasten-Getränke
- alle Fasten-Mahlzeiten
- 2x, also mittags und abends, Brühe nach Buchinger oder Basen-Suppen
- Aloe Vera Trinkgel zur Unterstützung der Darm-Sanierung, Entgiftung, Entsäuerung, Entfettung und Anregung der Durchblutung zur besseren Sauerstoffverwertung
- Infomappe Ernährung, Körper, Geist,Seele und tägliche Fastenbegleitung
- Fastenbrechen klassisch mit Brat-Apfel
Programm
zur körperlichen, geistigen und seelischen Ertüchtigung, Regeneration, Salutogenese (=Gesundheit unterstützen), Prävention, Immunmodulation
- geführte Nordic W.-Touren
- GYMnastik mit Rückenschule
- LymphaktivierungsGYM durch Smovey-Vibrations-Ringe für bessere Entgiftung und Ausgleich des Stoffwechsels
- Atemschule und Dehnung mit Qigong und Yoga
- Vorschläge für weitere eigene Wanderungen und shin rin joko (Waldbaden)
Auf Anfrage: Kräuterführung oder Museum-Besichtigung der Umgebindehäuser (Eintritt/Führung Museum Schunkelhaus 4,00 €)
Begleitende Module
- Sauna als Teil des Sanus per Aquam
- Basensalz-Fußbad
- Leberwickel mit Mittagsruhe
- freie Nutzung Nordic-Walking-Stöcke, Gymnastikraum und Gymnastikgeräte
- meditative Natur-Entspannung im Baum-Garten. Liegewiese und Barfußweg
- freie Zeit um gut zur Ruhe zu kommen
Änderungen vorbehalten
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Tagesablauf
Anreisetag:
- Anreise zwischen 15-16 Uhr
- 17 Uhr Begrüßung
an den Fastentagen:
Mahlzeiten: 8.30 Uhr, 12 Uhr, 18 Uhr- vormittags gemeinsame Wanderung/Nordic Walking
- im Wechsel mit körperlicher Ertüchtigung Gymnastik/Yoga und Atmen/Qigong
- Mittagsruhe mit Leberwickel
- nachmittags Freizeit, Sauna oder Massagen
- abends Ernährungsberatung, Gespräche oder/und Sauna
Heimreise:
- ca. 10 Uhr
Einzel-Zimmer
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EZ klein
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Doppelzimmer
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![Zi.8,9,Sitzecke.jpg Zi.8,9,Sitzecke.jpg](uploads/20200610124604.jpg)
Bungalow Mai bis Oktober
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![Fewo_1.jpg Fewo_1.jpg](uploads/20171120111559.jpg)
Auszeit, Gesundheit und Wohlgefühl für Körper, Geist, Sinne und Seele bringen Dich in Einklang.
Freue Dich, genieße diese gelungenen Kombinationen.
Freue Dich, genieße diese gelungenen Kombinationen.