Heilfasten nach Buchinger

Der Königs-Weg ist das Fasten nach Buchinger und Lützner, es ist die effektivste Fastenart.

Das basische Fasten nach Buchinger nutzt die Heilkraft der klaren Flüssigkeiten. Als Getränke gibt es Natural-Wasser aus der Bad Brambacher Quelle, verschiedene Kräutertee´s, frisch gekochte Gemüsebrühe mit  wechselnden Geschmacksrichtungen, Gemüse und Kräutern aus dem eigenen Garten alsauch Regionaler Apfelsaft aus der Kelterei Linke Neugersdorf, sowie Bio-Gemüsesäfte.

Der Energie-Anteil hieraus beträgt ca. 290 kcal. je Tag.

Fasten mit Komplett-Programm

7 Tage/6 Nächte  

geeignet für alle, die das erste Mal Fasten und für Fastenkenner

Unterkunft

• Einzelzimmer
• 6x Übernachtung 
• Leihbademantel
• Leberwickel mit Mittagsruhe

Verpflegung

• alle Fasten-Getränke 
• alle Fasten-Mahlzeiten Brühe nach Buchinger oder Basen-Suppen
• Aloe Vera Trinkgel zur Unterstützung der Darm-Sanierung, Entgiftung, Entsäuerung, Entfettung und Anregung der Durchblutung zur besseren Sauerstoffverwertung 
• Infomappe Ernährung, Körper, Geist,Seele und tägliche Fastenbegleitung
• Fastenbrechen klassisch mit Brat-Apfel 

Programm zur körperlichen, geistigen und seelischen Ertüchtigung, Regeneration, Salutogenese, Prävention, Immunmodulation

• Nordic W.-Touren, Vorschläge für eigene Wanderungen und shin rin joko - Waldbaden
• GYMnastik mit Rückenschule
• LymphaktivierungsGYM durch Smovey-Vibrations-Ringe
• Atemschule, Qigong oder Yoga
• Basensalz-Fußbad
• Sauna 1x inklusive, weitere Termine mit Zuzahlung
• Museum-Besichtigung der Umgebindehäuser ^{(Eintritt/Führung Museum Schunkelhaus 4,00 €)}
• Änderungen vorbehalten ^{je nach Bestimmungen}

Zusätzlich buchbar:

• weitere Saunatermine 
• Rücken-Massage
• Kräuterkurs mit Marika >>

>> Termine, Preise 2024

Das 5-Säulen-Prinzip

1. Wasser - Lebenselixier als Nahrung, zur Reinigung, mit thermischen Reizen
2. Ernährung - Verbindung zur Natur im Rhythmus des Tages und der Jahreszeiten
3. Heilkräuter - Pflanzenkraft für die innere und äußere Heilung
4. Bewegung - Lebendigkeit und Kraft durch stetes Üben und Fordern
5. Lebensordnung - auch die Pause gehört zum Rhythmus und das Betrachten der Schönheit, Erfühlen der Natur, Spüren von Stille und Gemeinschaft, Wissendurst und Neugier befriedigen, alle Sinne beleben
   
   Achtsamkeit - Gefühl finden für Ruhe und Stille, Werden, Warten, wieder Sein im Moment

Tagesablauf

Tagesablauf Beispiel:

• 8-9 Uhr Frühstück, vorher in Eigenregie Atmen, Barfußweg oder Labyrinth
• 9.30 Uhr Wandern/Nordic Walking
• im Wechsel mit Kurse wie Atmen/Qigong/Mandala malen
• 12 Uhr Mittagessen
• 13 Uhr Leberwickel und Mittagsruhe
• 15-18 Uhr Massagen/Sauna/GYM
• 18 Uhr Abendessen
• 19 Uhr Meditation/Sauna/Gespräche

Lasst eure Nahrung euer Heilmittel sein!

Der Baustein Ernährung bietet ungeahnte Möglichkeiten um alle Lebenssituationen deutlich zu verbessern.
Die wunderbare Heilkraft aus dem Wasser beschrieben in einem Buch des Autors Günter Harnisch oder Galina Schatalova´s Buch "Wir fressen uns zu tode" als Ärztin inspiriert von Hippokrates - die Grundlage des Fastens regelmäßig und auf bestimmte Zeit führen zur natürlichen Gesundung.

Wisset jedoch: Nicht nur, was im Glas und auf dem Teller ist, nährt und heilt uns. Denn das Verdauungssystem unterscheidet nicht ob wir Trinken/Essen oder Sehen/Hören/Riechen/Fühlen-Tasten/Schmecken. ALLES muß verdaut werden, ALLES will verdaut werden, ALLES verläßt unseren Körper wieder, auf welche Art auch immer, oder bleibt in uns unverdaut stecken.

Gesundheit, Lebenskraft und Gleichgewicht bedarf der Beachtung aller Facetten.

Ergänzende natürliche Helfer

Fasten regeneriert, reguliert und stärkt das Immunsystem.
Um das noch stärker zu unterstützen, sind bei uns mehrere Heilpflanzen involviert.

Die Aloe Vera mit heilender Wirkung äußerlich für die Haut bekannt, hat als Seife bereits große desinfizierende, reinigende und schützende Eingenschaften, deshalb sind alle Zimmer bei uns damit ausgestattet.

Die Aloe Vera rein aus dem Blattfilet als Getränk ist der Booster für die innere Anwendung im Darm direkt am Immunsystem.

Unterstützt wird dies durch die Cistus Incanus Pflanze. Die Zistrose hat nachgewiesenermaßen antivirale, antibakterielle und antimykotische Sofortwirkung. Wer möchte, kann zusätzlich die Kapseln mit dem Extrakt der Zistrose einnehmen.

Zur Stabilisierung aller Zellwände ist vor allem das Omega3-Öl, hier als Kapseln empfohlen, im Volksmund Lebertran zur Leber- und Nervenstärkung bekannt.

Wichtig ist in jedem Fall, daß die Übersäuerung aus dem Körper ausgeleitet wird. Basische Mineralien können hier effektiv das Paket ergänzen.

Schützend und aufbauend ist natürlich auch das Colostrum mit den natürlichen Immunglobulinen der Colestralmilch.

>> Link zum shop

Fasten-Wandern in Sachsen/Oberlausitz - Herzlich Willkommen

Die beste Art dem Fasten Raum zu geben ist, wenn man sich dafür aus allem, was einen sonst immer umgibt, heraus nimmt. 

Für viele geht es ja darum, Dinge und Vorgänge im Körper oder im seelischen Bereich zu ändern, zu stoppen, zu regenerieren, mit der Reinigung "Altlasten" loszuwerden und wieder eine gesunde harmonische Basis herzustellen.. Der Körper ist so dankbar dafür, weil die Verdauung entlastet wird. Endlich brauchen der Darm und die Organe mal nix aufspalten, zerkleiner und verteilen. Es tut gut. Und so kann der Körper aufräumen und die angesammelten abgelegten verbrauchten Reste, unbewältigten Haufen und Geschichten raus schaffen und endgültig los werden.

Bei allen Fastenarten werden basisch wirkende Gemüse- und Obstsäfte, Brühe, Getränke verwendet.
Es ist Sinn und Zweck des Fastens, die Säuren aus dem Körper während der Fastenzeit auszuleiten und keine neuen Säure-Bildner hinzuzufügen.

Übersäuerung ist die Grundlage aller Krankheiten.

Unterstützende Helfer:

• Basen-Mineralien Pro Balance der Firma LR (zubuchbar)
• Basen-Salz-Fußbäder stehen in der Sauna frei zur Verfügung

Entgiften - auf besondere Art: Die Heilpflanze Aloe Vera

ALOE bedeutet die "Göttliche". Das Blattgel dieser Pflanze wirkt wahre Wunder der Natur. Sie reinigt, entsäuert, entgiftet, repariert, öffnet das Gewebe, versorgt mit Sauerstoff und regeneriert. 
Für das Drinking-Gel verwendet die Firma LR nur Blätter, welche 6-7 Jahre Sonne und unbelastete Erde getankt haben. Diese Sonnen- und Lichtenergie entfaltet sich beim Trinken  im gesamten Organismus: körperlich, geisig und seelisch.

Die Aloe Vera. 
Die Aloe Vera ist KEINE Abführ-Pflanze!
Diese Heilpflanze wird von der Firma LR Health & Beauty Systems speziell in bestimmten Höhen geerntet, wo die Luft völlig schadstoffrei ist und keinerlei Pflanzenschutzmittel verwendet werden.
Wichtig ist, daß das reine Blattfilet verwendet wird, kein Konzentrat und kein gefriergetrocknetes Pulver.
Das Blattgel der Pflanze -aloinfrei- bietet einen Wirkstoffkomplex aus ca.200 Wirkstoffen. In Kombination mit Bienenhonig und Brennessel potenziert sich die Wirkung und schließt Entgiftungserscheinungen wie Durchfall, Übelkeit und Kopfschmerz nahezu aus.

Darmsanierung, Entgiftung, Entfettung, Darmaufbau
Sie erhalten das Aloe Vera Gel täglich zu allen Mahlzeiten. 
Das ist wichtig, da die Aloe Vera Gifte löst, bindet und die Wege öffnet. Täglich fallen alte Zellen an. Ablagerungen müssen aufgeweicht sowie abtransportiert werden. Die Aloe Vera reinigt, entgiftet, entsäuert, entfettet, entschlackt. Die Aloe Vera ermöglicht einen harmonischen Fasten-Verlauf.

Fasten und Wandern ... Fastenwandern tut deinem Körper Gutes

Fasten und Wandern ergänzen sich. Wandern ist ein Symbol für unsere Lebensreise. Sich auf den Weg machen bringt Bewegung in den Körper und ermöglicht der Seele den Raum, sich zu erneuern. Die frische Luft umweht den Kopf und befreit den Geist und wer seine Gedanken frei lässt, wird von der freien Landschaft beflügelt.

Moderates Wandern beim Fasten ist ein bewußtes Bewegen, welches uns wieder einen standfesten Bezug zur Mutter Erde ermöglicht. Die Füße - unsere Wurzeln - bestehen, verstehen, überstehen, zertreten, begehen, stehen über dem, was uns ergangen ist, laufen davon oder hinterher, wieder- oder bekehrend bewegen wir uns und jeder begibt sich auf den Lauf seines neuen Weges. _{^{Quelle: Rüdiger Dahlke}}

Das Gehen beeinflußt unser Denken und fördert unsere Kreativität. Mäßiges Bewegen an der frischen Luft schützt alle Systeme vor Überforderung. Das Fasten-Wandern schafft auf eine wundervolle Weise die Rückverbindung zur freien Natur.
Dem Verlangen nach Einfachheit, dem Reduzieren auf das Wesentliche und dem Wunsch nach einem natürlichen Leben genügen wir durch Fasten und Wandern, kommen dem Ziel der Ganzheitlichkeit endlich wieder nahe.

Wir können uns wieder besser orientieren, weil uns Wandern erdet.

Stille und schweigend gehen läßt dich ein Gefühl der Befreiung erleben.