Der Königs-Weg ist das Fasten nach Buchinger, es ist die effektivste Fastenart.

Das basische Fasten nach Buchinger nutzt die Heilkraft der klaren Flüssigkeiten. Als Getränke gibt es Natural-Wasser aus der Bad Brambacher Quelle, Heilsteinwasser, verschiedene Kräutertee´s, frisch gekochte Gemüsebrühe mit wechselnden Geschmacksrichtungen sowie Obst- und Gemüsesäfte.

Der Energie-Anteil hieraus beträgt ca. 290 kcal. je Tag.

Fasten mit Komplett-Programm

^{Programm: derzeit sind die persönliche Betreuung oder einige Gruppenanwendungen aufgrund der COR-Verordnungen teilweise nicht oder nur abgewandelt möglich, Stand: 10.01.22}

Fasten - Kur
7 Tage/6 Nächte  

geeignet für alle, die das erste Mal Fasten und für Fastenkenner

Unterkunft

• Einzelzimmer
• 6x Übernachtung 
• Leihbademantel
• Leberwickel mit Mittagsruhe

Verpflegung

• alle Fasten-Getränke 
• alle Fasten-Mahlzeiten Brühe nach Buchinger oder Basen-Suppen
• Aloe Vera Trinkgel zur Unterstützung der Darm-Sanierung, Entgiftung, Entsäuerung, Entfettung und Anregung der Durchblutung zur besseren Sauerstoffverwertung 
• Infomappe Ernährung, Körper, Geist,Seele und tägliche Fastenbegleitung
• Fastenbrechen klassisch mit Brat-Apfel 

Programm-Empfehlung zur körperlichen, geistigen und seelischen Ertüchtigung, Regeneration, Salutugenese, Prävention, Immunmodulation

• Nordic W.-Touren, Vorschläge für eigene Wanderungen und shin rin joko - Waldbaden
• GYMnastik mit Rückenschule
• LymphaktivierungsGYM durch Smovey-Vibrations-Ringe
• Atemschule, Qigong oder Yoga
• Basensalz-Fußbad
• Sauna 1x inklusive, weitere Termine mit Zuzahlung
• Museum-Besichtigung der Umgebindehäuser ^{(Eintritt/Führung Museum Schunkelhaus 4,00 €)}
• Änderungen vorbehalten ^{je nach Bestimmungen}

zusätzlich buchbar (je nach Verfügbarkeit und C-Bestimmungen):

• Sauna, 1x im Programm inklusive, weitere Saunanutzung zu 12,00 € möglich 
• Massage Rücken-Nacken (je nach Verfügbarkeit oder in externer Physiotherapiepraxis zubuchbar)

>> Termine 2022

>> Preise

ACHTUNG !!! notwendig mitzubringen:

Für alle, egal ob 2G, 3G oder + oder sonstiges:  bestätigter  aktueller Antigen-Test sowie 5 Tests zum täglichen Eigentesten

Eventuell zusätzliche Formulare bei Anreise ^{je nach C-Bestimmungen}

>> Eigenbestätigung Übernachtung aus erlaubten Gründen

Eventuell empfohlene Formulare zum Mitführen ^{je nach C-Bestimmungen}

>> beruflicher Grund, homeoffice/mobiles Arbeiten

>> medizinischer Grund

>> Grund Soziales, Sport, System, Bildung

Lasst eure Nahrung euer Heilmittel sein!

Der Baustein Ernährung bietet ungeahnte Möglichkeiten um alle Lebenssituationen deutlich zu verbessern.
Die wunderbare Heilkraft aus dem Wassers beschrieben in einem Buch des Autors Günter Harnisch oder Galina Schatalova´s Buch "Wir fressen uns zu tode" als Ärztin inspiriert von Hippokrates - die Grundlage des Fastens regelmäßig und auf bestimmte Zeit führen zur natürlichen Gesundung.

Wisset jedoch: Nicht nur, was im Glas und auf dem Teller ist, nährt und heilt uns. Denn das Verdauungssystem unterscheidet nicht ob wir Trinken/Essen oder Sehen/Hören/Riechen/Fühlen-Tasten/Schmecken. ALLES muß verdaut werden, ALLES will verdaut werden, ALLES verläßt unseren Körper wieder, auf welche Art auch immer, oder bleibt in uns unverdaut stecken.

Gesundheit und Gleichgeicht bedarf der Beachtung aller Facetten.

Ergänzende natürliche Helfer

Fasten regeneriert, reguliert und stärkt das Immunsystem.
Um das noch stärker zu unterstützen, sind bei uns mehrere Heilpflanzen involviert.

Die Aloe Vera mit heilender Wirkung äußerlich für die Haut bekannt, hat als Seife bereits große desinfizierende, reinigende und schützende Eingenschaften, deshalb sind alle Zimmer bei uns damit ausgestattet.

Die Aloe Vera als Getränk ist der Booster für die innere Anwendung im Darm direkt am Immunsystem.

Unterstützt wird dies durch den Cistus Incanus Tee. Die Zistrose hat nachgewiesenermaßen antivirale, antibakterielle und antimkotische Sofortwirkung. Wer möchte, kann zusätzlich die Kapseln mit dem Extrakt der Zistrose einnehmen.

Zur Stabilisierung aller Zellwände ist vor allem das Omega3-Öl, hier als Kapseln empfohlen, im Volksmund Lebertran zur Leber- und Nervenstärkung bekannt.

Wichtig ist in jedem Fall, daß die Übersäuerung aus dem Körper ausgeleitet wird. Basische Mineralien können hier effektiv das Paket ergänzen.

Schützend und aufbauend ist natürlich auch das Colostrum mit den natürlichen Immunglobulinen der Colestralmilch.

Fasten-Wandern in Sachsen/Oberlausitz - Herzlich Willkommen

Die beste Art dem Fasten Raum zu geben ist, wenn man sich dafür aus allem, was einen sonst immer umgibt, heraus nimmt. 

Für viele geht es ja darum, Dinge und Vorgänge im Körper oder im seelischen Bereich zu ändern, zu stoppen, zu regenerieren, mit der Reinigung "Altlasten" loszuwerden und wieder eine gesunde harmonische Basis herzustellen.. Der Körper ist so dankbar dafür, weil die Verdauung entlastet wird. Endlich brauchen der Darm und die Organe mal nix aufspalten, zerkleiner und verteilen. Es tut gut. Und so kann der Körper aufräumen und die angesammelten abgelegten verbrauchten Reste, unbewältigten Haufen und Geschichten raus schaffen und endgültig los werden.

Das 5-Säulen-Prinzip

1. Wasser - Lebenselixier als Nahrung, zur Reinigung, mit thermischen Reizen
2. Ernährung - Verbindung zur Natur im Rhythmus des Tages und der Jahreszeiten
3. Heilkräuter - Pflanzenkraft für die innere und äußere Heilung
4. Bewegung - Lebendigkeit und Kraft durch stetes Üben und Fordern
5. Lebensordnung - auch die Pause gehört zum Rhythmus und das Betrachten der Schönheit, Erfühlen der Natur, Spüren von Stille und Gemeinschaft, Wissendurst und Neugier befriedigen, alle Sinne beleben
   
   Achtsamkeit - Gefühl finden für Ruhe und Stille, Werden, Warten, wieder Sein im Moment

Tagesablauf

Tagesablauf Beispiel:

• 8-9 Uhr Frühstück, vorher in Eigenregie Atmen, Barfußweg oder Labyrinth
• 9.30 Uhr Wandern/Nordic Walking
• im Wechsel mit Kurse wie Atmen/Qigong/Malen
• 12 Uhr Mittagessen
• 13 Uhr Leberwickel und Mittagsruhe
• 15-18 Uhr Massagen/Sauna/GYM
• 18 Uhr Abendessen
• 19 Uhr Meditation/Sauna/Gespräche

Bei allen Fastenarten werden basisch wirkende Gemüse- und Obstsäfte, Brühe, Getränke verwendet.
Es ist Sinn und Zweck des Fastens, die Säuren aus dem Körper während der Fastenzeit auszuleiten und keine neuen Säure-Bildner hinzuzufügen.

Übersäuerung ist die Grundlage aller Krankheiten.

Unterstützende Helfer:

• Basen-Mineralien Pro Balance der Firma LR (zubuchbar)
• Basen-Salz-Fußbäder stehen in der Sauna frei zur Verfügung

Entgiften - auf besondere Art: Die Heilpflanze Aloe Vera

ALOE bedeutet die "Göttliche". Das Blattgel dieser Pflanze wirkt wahre Wunder der Natur. Sie reinigt, entsäuert, entgiftet, repariert, öffnet das Gewebe, versorgt mit Sauerstoff und regeneriert. 
Für das Drinking-Gel verwendet die Firma LR nur Blätter, welche 6-7 Jahre Sonne und unbelastete Erde getankt haben. Diese Sonnen- und Lichtenergie entfaltet sich beim Trinken  im gesamten Organismus: körperlich, geisig und seelisch.

Die Aloe Vera. 
Die Aloe Vera ist KEINE Abführ-Pflanze!
Diese Heilpflanze zählt zur Familie der Zwiebel- und Knoblauchgewächse. Das Blattgel der Pflanze -aloinfrei- bietet einen Wirkstoffkomplex aus ca.200 Wirkstoffen. In Kombination mit Bienenhonig und Brennessel potenziert sich die Wirkung und schließt Entgiftungserscheinungen wie Durchfall, Übelkeit und Kopfschmerz nahezu aus.

Darmsanierung, Entgiftung, Entfettung, Darmaufbau
Sie erhalten das Aloe Vera Gel täglich zu allen Mahlzeiten. 
Das ist wichtig, da die Aloe Vera Gifte löst, bindet und die Wege öffnet. Täglich fallen alte Zellen an. Ablagerungen müssen aufgeweicht sowie abtransportiert werden. Die Aloe Vera reinigt, entgiftet, entsäuert, entfettet, entschlackt. Die Aloe Vera ermöglicht einen harmonischen Fasten-Verlauf.