Preise, Programm, Zimmer
Programm
… geeignet für alle, die das erste Mal Fasten und für Fastenkenner
Unterkunft
- Einzelzimmer
- 6x Übernachtung
- Leihbademantel
Verpflegung
- alle Fasten-Getränke
- alle Fasten-Mahlzeiten
- 2x, also mittags und abends, Brühe nach Buchinger oder Basen-Suppen
- Aloe Vera Trinkgel zur Unterstützung der Darm-Sanierung, Entgiftung, Entsäuerung, Entfettung und Anregung der Durchblutung zur besseren Sauerstoffverwertung
- Infomappe Ernährung, Körper, Geist,Seele und tägliche Fastenbegleitung
- Fastenbrechen klassisch mit Brat-Apfel
Begleitende Module
- Kreativzeit Anregungen
- Basensalz-Fußbad
- Leberwickel mit Mittagsruhe
- freie Nutzung Nordic-Walking-Stöcke, Gymnastikraum und Gymnastikgeräte
- meditative Natur-Entspannung im Baum-Garten. Liegewiese und Barfußweg
- freie Zeit um gut zur Ruhe zu kommen
Programm
zur körperlichen, geistigen und seelischen Ertüchtigung, Regeneration, Salutogenese (=Gesundheit unterstützen), Prävention, Immunmodulation
geführte Nordic W.-Touren, Vorschläge für weitere eigene Wanderungen und shin rin joko (Waldbaden)
- GYMnastik mit Rückenschule
- LymphaktivierungsGYM durch Smovey-Vibrations-Ringe für bessere
- Entgiftung und Ausgleich des Stoffwechsels
- Atemschule und Dehnung mit Qigong und Yoga
- Sauna als Teil des Sanus per Aquam
- Museum-Besichtigung der Umgebindehäuser (Eintritt/Führung Museum
- Schunkelhaus 4,00 €) je nach C-Bestimmungen
- Änderungen vorbehalten
Tagesablauf
Anreisetag:
- Sonntags zwischen 15-16 Uhr
- 17 Uhr Begrüßung
an den Fastentagen:
- vormittags gemeinsame Wanderung/Nordic Walking
- im Wechsel mit Gymnastik/Yoga und Atmen/Qigong
- Mittagsruhe mit Leberwickel
- nachmittags Sauna oder Massagen oder Freizeit
- abends Gespräche oder/und Sauna
- Mahlzeiten: 8.30 Uhr, 12 Uhr, 18 Uhr
Heimreise:
- Samstags ca. 10 Uhr
Einzel-Zimmer
EZ klein
Doppelzimmer
Bungalow Mai bis Oktober
Auszeit, Gesundheit und Wohlgefühl für Körper, Geist, Sinne und Seele bringen Dich in Einklang.
Freue Dich, genieße diese gelungenen Kombinationen.
Freue Dich, genieße diese gelungenen Kombinationen.