Preise, Programm, Zimmer 2022

Das Heilfasten nach Buchinger ist die Königsdisziplin - basische klare Gemüsebrühe, Wasser, Tee und Säfte reinigen, entgiften und regenerieren.

• Fasten nach Buchinger / 6ÜN
  790,00 € Einzelzimmer- EZ Standard
  770,00 € p.P. also zu zweit im DZ-Maxi _{^{(mit Sitzecke und gemütlicher Dachschräge)}}
  750,00 € Einzelzimmer- EZ klein + Dachschräge
  
  _{Zimmer Nr. 11 / 12 gegen 20,00 € Aufpreis vorbestellbar} 
  .

Das Basen-Fasten unterscheidet sich vom Buchinger-Fasten dadurch, dass ein Obstfrühstück und pürrierte Gemüse-Suppen gegESSEN werden. 

• Basen-Suppenfasten vegan  / 6ÜN 
  790,00 € / EZ Standard
  770,00 € / je Person im DZ
  750,00 € / EZ klein mit Dachschräge
  
  .

 Komm in deine Balance - Fasten zum individuell sebst gestalten  

• 690,00 € p.P.  - Buchinger-Fasten
• 690,00 € p.P.  - BASEN-Suppen-Fasten VEGAN
  .

Preise im home-OFFICE-Modus

• 690,00 € p.P.
• 6 Tage-Nächte
• Einzelzimmer-Miete                           
• Gesundheits-Verpflegung Buchinger- oder Basen-Fasten       
• Leberwickel, Basenfußbad, Begleitmappe
• zubuchbar: Programmteile Sportliche Gesundheitsbetreuung, Sauna, Massage - je nach Verfügbarkeit

>> AGB - Reiserücktritt

... geeignet für alle, die das erste Mal Fasten und für Fastenkenner

Unterkunft

• Einzelzimmer
• 6x Übernachtung 
• Leihbademantel

Verpflegung

• alle Fasten-Getränke 
• alle Fasten-Mahlzeiten Brühe nach Buchinger oder Basen-Suppen
• Aloe Vera Trinkgel zur Unterstützung der Darm-Sanierung, Entgiftung, Entsäuerung, Entfettung und Anregung der Durchblutung zur besseren Sauerstoffverwertung 
• Infomappe Ernährung, Körper, Geist,Seele und tägliche Fastenbegleitung
• Fastenbrechen klassisch mit Brat-Apfel 

Begleitende Module

• Kreativzeit Anregungen
• Basensalz-Fußbad
• Leberwickel mit Mittagsruhe
• freie Nutzung Nordic-Walking-Stöcke, Gymnastikraum und Gymnastikgeräte
• meditative Natur-Entspannung im Baum-Garten und Barfußweg
• freie Zeit um gut zur Ruhe zu kommen

Programm 
zur körperlichen, geistigen und seelischen Ertüchtigung, Regeneration, Salutugenese, Prävention, Immunmodulation

• geführte Nordic W.-Touren, Vorschläge für weitere eigene Wanderungen und shin rin joko
• GYMnastik mit Rückenschule
• LymphaktivierungsGYM durch Smovey-Vibrations-Ringe für bessere Entgiftung und Ausgleich des Stoffwechsels
• Atemschule und Dehnung mit Qigong und Yoga
• Sauna als Teil des Sanus per Aquam
• Museum-Besichtigung der Umgebindehäuser ^{(Eintritt/Führung Museum Schunkelhaus 4,00 €) je nach C-Bestimmungen}
• Änderungen vorbehalten

Zusatz-Anwendungen

Auf Anfrage und je nach Verfügbarkeit sind weitere Sauna-Gänge (12,00 € p.P.) oder Entspannungs-Massagen (29,00 €) dazu buchbar.

Tagesablauf

Anreisetag:

• Sonntags zwischen 15-16 Uhr
• 17 Uhr Begrüßung

an den Fastentagen:

• vormittags gemeinsame Wanderung/Nordic Walking
• im Wechsel mit Gymnastik/Yoga und Atmen/Qigong
• Mittagsruhe mit Leberwickel
• nachmittags Sauna oder Massagen oder Freizeit
• abends Gespräche oder/und Sauna
• Mahlzeiten: 8.30 Uhr, 12 Uhr, 18 Uhr

Heimreise:

• Samstags ca. 10 Uhr

Fasten und Wandern ... Fastenwandern tut deinem Körper Gutes

Fasten und Wandern ergänzen sich. Wandern ist ein Symbol für unsere Lebensreise. Sich auf den Weg machen bringt Bewegung in den Körper und ermöglicht der Seele den Raum, sich zu erneuern. Die frische Luft umweht den Kopf und befreit den Geist und wer seine Gedanken frei lässt, wird von der freien Landschaft beflügelt.

Moderates Wandern beim Fasten ist ein bewußtes Bewegen, welches uns wieder einen standfesten Bezug zur Mutter Erde ermöglicht. Die Füße - unsere Wurzeln - bestehen, verstehen, überstehen, zertreten, begehen, stehen über dem, was uns ergangen ist, laufen davon oder hinterher, wieder- oder bekehrend bewegen wir uns und jeder begibt sich auf den Lauf seines neuen Weges. _{^{Quelle: Rüdiger Dahlke}}

"Je weiter der Blick, desto freier das Herz"

Das Gehen beeinflußt unser Denken und fördert unsere Kreativität. Mäßiges Bewegen an der frischen Luft schützt alle Systeme vor Überforderung. Das Fasten-Wandern schafft auf eine wundervolle Weise die Rückverbindung zur freien Natur.
Dem Verlangen nach Einfachheit, dem Reduzieren auf das Wesentliche und dem Wunsch nach einem natürlichen Leben genügen wir durch Fasten und Wandern, kommen dem Ziel der Ganzheitlichkeit endlich wieder nahe.

Wir können uns wieder besser orientieren, weil uns Wandern erdet.

Stille und schweigend gehen läßt dich ein Gefühl der Befreiung erleben.

Sinnvolle Ergänzungen zum Programm: buchbar vor Ort

• Säure-Basen-Ausgleich mit basichen Mineralien "Pro Balance" sowie "Omega3"-Öl-Zellkur ^{Nahrungsergänzung der Firma LR} 
• Basische Mund- und Hautpflege auf der Basis von Aloe Vera